Sport - Gesundheit - Glaube
Verbinde Deine Leidenschaft Sport und Glaube!
WER
Hallo , mein Name ist Gabriele
Personal- und Gruppen-Trainerin
Reha- und Therapie-Trainerin
Ich bin Gabriele Sportwissenschaftlerin, „Prävention und Bewegungstherapie in Lebenswelten".
Auf dem Bild ist ein Schnappschuss aus dem Studium mit Oliver Caruso, Gewichtheber, Weltmeister und Olympia-Bronze-Gewinner.
Meine Leidenschaft gilt den Menschen und dem Dienst an diesen. D. h. ich möchte den Menschen um mich herum die Freude an Bewegung vermitteln und zu mehr Gesundheit verhelfen.
Unser Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Um gesund zu sein und zu bleiben, brauchen wir Bewegung. Ohne Bewegung ist Gesundheit überhaupt nicht denkbar, weil sonst unser Herz-Kreislaufsystem, unser Bewegungsapparat (Muskulatur und Gelenke), unsere motorische Koordination überhaupt nicht funktionieren. Gelenke benötigen für ihre Versorgung funktionelle Bewegungsabläufe und mechanischen Druck. Mit abwechslungsreichen und motivierenden Workouts und Bewegungstipps für den Alltag, werden bei mir alle unterstützt die Ihre Gesundheit erhalten oder wieder neu gewinnen wollen.
Ausgewählte Lizenzen und Ausbildungen:
2023
09.2023 DBA Bachelor-Sportwissenschaft "Prävention und Bewegungstherapien in Lebenswelten"
2022
07.2022 DBA-Cardiotrainerin (Teil 1)
2021
12.2021 DBA-Osteoperose-Trainerin
11.2021 AHAB-Aqua-Fitnesstrainerin
10.2021 DTB-Fit in der Schwangerschaft
09.2021 DTB-Ernährung und Bewegung
09.2021 DTB-Cardio-Aktiv
08.2021 DTB Mama fit - Baby mit!
07.2021 DBA-Medical-Personaltrainerin
07.2021 DBA-Personaltrainerin
07.2021 AHAB-Kursleiter Beckenbodengymnastik
02.2021 DBA-Diplom - Functional-Trainerin
2020
09.2020 DTB-Rückenschullehrerin
08.2020 DBA-Therapietrainerin
08.2020 Master of Ministry an der Internationale Schule des Dienstes
06.2020 DBA-Präventionstrainerin
01.2020 DTB-Trainerin Pilates bis ca. Nov/Dez. 2020
2019
12.2019 DBA-Fitnesstrainerin A-Lizenz (dflv e.V.)
12.2019 DTB-Antara®Rückentrainerin (Modul 1)
11.2019 DTB-Kursleiterin „Psychomotorik“
10.2019 EMS Sporttherapeutin A-Lizenz
09.2019 EMS-Trainerin
06.2019 DTB–Hochaltrigen Kurs
03.2019 DTB-Instructorin Walking / Nordic-Walking
03.2019 DOSB-Übungsleiterin B - Sport in der Rehabilitation (Profil Orthopädie)
2018
11.2018 DBA – Diplom Fitnesstrainerin B-Lizenz
10.2018 DTB-Rückentrainerin (Badischer Turner-Bund e.V.)
08.2018 BSA-Fitnesstrainerin B-Lizenz
08.2018 DOSB-Übungsleiterin B - Sport in der Prävention (Profil: allgemeines Gesundheitstraining)
08.2018 DOSB-C und B-Lizenzen Gesundheits-, Präventions- und Breitensport
2016
10.2016 Bachelor of Ministry an der Internationale Schule des Dienstes
04.2016 AHS Übungsleiter B-Lizenz (Johannes-Gutenberg-Universität Mainz)
2014
02.2014 Diploma of Biblical Studies an der Internationale Schule des Dienstes
2010
09.2010 Ausbildung zur Altenpflegerin: Seniorenresidenz „Am Rosengarten“ Mainz
2006
06.2006 Ausbildung zur Erzieherin Sophie-Scholl-Schule in Mainz
1985
04.1985 Abitur an der Gustav-Heinemann-Schule in Mülheim an der Ruhr
WAS & WOZU
Sport - Gesundheit - Glaube
Leitbild des Gesundheitssportstudios, „Gabriele Buder - Chai - das Leben“
· Das Hauptziel unseres Gesundheitssportstudios besteht in der Verbindung von Glauben und Sport.
· Das Beste für unsere Stadt Mainz ist Jesus Christus.
· Der Mensch ist ein von Gott geschaffenes und geliebtes Geschöpf.
· Wir wollen das „Sein“ im Leib bewusst erleben und den Körper neu als Wunderwerk Gottes wertachten.
· Unsere qualitativ hochwertigen Sportangebote tragen dazu bei, gesund zu werden, zu bleiben oder
Sport zur Gesunderhaltung neu zu entdecken.
Sport zur Gesunderhaltung neu zu entdecken.
· Unsere Angebote sind einzigartig und ganzheitlich ausgerichtet. Wir verbinden Bewegung-,Entspannungs-
und Ernährungsangebote mit geistigen und spirituellen Aspekten des christlichen Glaubens.
und Ernährungsangebote mit geistigen und spirituellen Aspekten des christlichen Glaubens.
· Bei uns findet eine individuelle und an die Bedürfnisse angepasste Förderung statt. Gerne begleiten wir Dich
mit dem Ziel Dir die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, um Deine Gesundheit und
Dein Training langfristig , eigenständig, bewusst und erfolgreich zu gestalten.
mit dem Ziel Dir die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, um Deine Gesundheit und
Dein Training langfristig , eigenständig, bewusst und erfolgreich zu gestalten.
· Wir leben Fairness, Respekt, Wertschätzung, Vorbild sein, Zuverlässigkeit, Einsatzbereitschaft,Teamgeist, Nächstenliebe,
Offenheit, Achtung des Eigentums, Integrität, Loyalität, Mitgefühl und Barmherzigkeit,
Demut, Sanftmut, Ehrlichkeit, Treue.
Offenheit, Achtung des Eigentums, Integrität, Loyalität, Mitgefühl und Barmherzigkeit,
Demut, Sanftmut, Ehrlichkeit, Treue.
· In unserem Gesundheitsstudio werden diese Werte von allen gelebt.
· Unser Ziel ist nicht Profitstreben, wir bieten fair kalkulierte Preise an.
· Unser Gesundheitsstudio Gabriele Buder, Chai, das Leben, ist Deine Wohlfühloase und Dein Bewegungsparadies .
Freude an der Bewegung
Freude am Glauben
an einen Gott der Dich liebt.
Duis sit amet interdum nulla. Phasellus dui nulla, viverra at rutrum vehicula, interdum vitae leo. Sed condimentum tempus justo in placerat.
Step 01
lorem ipsum dolor
Step 02
lorem ipsum dolor sit amet
Step 03
consecteteur adempiscing elit
Exercise is king.
Nutrition is queen.
Put them together and you've got a kingdom.
― Francois de la Rochefoucauld ―
WIE
Kurse und Personal-Training auf Anfrage:
Aktuelles Projekt:
Bewegungselemente mit geistlichem Input verknüpfen
- Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr
- Samstags von 14:00 bis 15:00 Uhr
Blaue Halle Gutenberg Gymnasium,
Schillstraße (Eingang gegenüber Rathenaustraße 13)
55116 Mainz
APPROACH
Sed quis nisl a magna molestie placerat at at sapiennec porttitor hendrerit, nisl metus scelerisque arcu, laoreet euismod sapien.
Lorem Ipsum St, 12 - Dolor Sit
Pellentesque pharetra, velit nec porttitor hendrerit, nisl metus scelerisque arcu, laoreet euismod sapien lectus in arcu. Mauris ornare felis rhoncus orci gravida , eu dictum nisl lacinia.
Mauris ornare felis rhoncus orci gravida.
ONLINE
Pellentesque pharetra, velit nec porttitor hendrerit, nisl metus scelerisque arcu, laoreet euismod sapien lectus in arcu.
CONTACT
By E-mail
By phone
Lorem ipsum dolor sit amet consecteteurPellentesque pharetra, velit nec porttitor hendrerit, nisl metus scelerisque arcu, laoreete eoismud sapien lectus in arcu. Mauris ornare felis rhoncus orci gravida , eu dictum nisl lacinia.